Bireylulmasali vitaminden kastınız omega-3’se onu her gün almıyordum haftada 3 kez falan, ayrıca balık tüketiyordum ben. 4. aya kadar sadece folik asit, 4. aydan sonra sabah akşam kan ilacı bir de magnezyum alıyordum. Şu an erken doğum riskimden dolayı progestan kullanıyorum sadece ek olarak, isterseniz değerlerinizi ölçtürün vitamini ona göre kullanın bir süre sonra bebek sizden daha fazla alacak kan değerleri düşebiliyor