asdfg2056 şeker yüklemesine kadar 11 kilo aldım şeker yüklemesinden sonra kusma vs olmadan yaptığım diyet ile 3 kilo verdim sonrasında diyetime devam ettim 30 -32. Haftaya kadar hedefim kilo koruma sonrasında almayı engellemeyeceğiz dedi diyetisyenim. Ama diyete devam. 1.83 boyundayım 83 kiloyum şu an ağırlaşmadım göbegım de pek çıkmadı diyet ile iyi ilerliyoruz 💪🏽