Sigara icen anneler kendini suclu hissediyor evet hem bebege hem annelere üzülüyorum. Bağımlılık iradeyle alakalı degil beyinle alakalı bir sorundur. Herkes bir anda birakamaz yani bu sebeple anlayabiliyorum. Hic bilmediğiniz bir yemegi hayal edip canınız cekmez beyin sigara ile tanıştıktan sonra bağımlılık gelisebilir ve bazı kisiler buna daha yatkındır bu sebeple kıyaslamayın kendinizi. Tabiki fizyolojik olarak bağımlılık ilaçla filan çözülebilir ama psikolojik ve sosyal olarak da destek almanız gerekir. Bebeginiz bundan zarar görüyor ne yazikki bilimsel bir gercek azaltamaya çalışın sigara içtiğiniz davranış kalıplarindan kişilerden ortamdan uzak tutun kendinizi. Örneğin mutfakta mi iciyorsunuz, aksam mi daha cok iciyorsunuz, arkadasinizla mi iciyorsunuz pekiştiren ne varsa onu liste yapın ve tek tek degistirin. 1 tanesini bile degistireseniz faydası olur ve motive olursunuz.