kelebek15 Klasik fizik tedavi yapılamıyor maalesef. Ama kontras banyo uygulamasını evde kendiniz yapabilirsiniz. El için 2 ayrı kovaya birine sıcak birine soğuk su koyunuz. 3 dk sıcak su, 1 dk soğuk su olacak şekilde 4 tur elinizi daldırınız. Günde 2 defa 10 gün düzenli yaparsanız şikayetiniz azalacaktır.