Ezgi2020 36.haftama gireceğim salı günü. Perine masajı, kegel egzersizi, nefes egzersizleri, squat ve çömelme hareketi, merdiven inip çıkma, yarım saat yürüyüş, hurma, adaçayı. Bunlar bizim niyetimiz için vesileler ama Allah ne takdir eder belli olmaz. Sağlıkla gelsin evlatlarımız, mühim olan bu 😇