Merhaba arkadaşlar ben tam bir sigara bağımlısıyım hamile olduğumu öğrendim ve sigara bağımlılığımı elimden geldiğince en alt seviyeye indirmeye çalışıyorum daha önce günde 1,5 paket sigara içerken şimdi günde 7-8sigaraya indirmiş durumdayım. Daha fazla Ne yapabilirim. Benim durumumda olan anneler fikir verebilir mi?