Gebelik

Cgdeem7

Merhabalar daha yeni öğrendim hamile olduğumu ama hiçbirşey blmyrm nasıl beslenmem lazım ne yapmam lazım

Beyzan

Cgdeem7 öncelikle hayırlı olsun kaç haftalıksiniz hiç doktora gittin mi

Beyzan

Cgdeem7 aslınds çok ekstra bir şey yok çoğumuzun bildiği seyler. Yumurta yoğurt peynir yemek önemli. Paketli gıdalardan uzak durman iyi olur düzenli beslen yakında bulantılarin başlar. İnşallah hafif geçer bulanti yüzünden bir şey yiyemezsen sıkma canını ilk 3 ay zaten bebek annenin kanından ve depolarından alıyor alacağını. Eline geçen her meyveyi yemeye çalışm bir şeyden tiksinirsen zorlama kendini aklıma gelenler bunlar yine sorun olursa sor. Ben ya da baska anneler cevaplar

Ipek0z

Cgdeem7 bitki çaylarından, fazla kafeinden, safran, fazla acı gibi baharatlardan, fermante gıdalardan uzak durup süt ve süt ürünleri, yumurta, pekmez, kuruyemiş, meyve ve sebzeler booll bool tüketmelisin👍🏼 folik asit ve omega 3e özen göstermelisiniz💙 hayırlı uğurlu olsun

maybeoneday

Cgdeem7 ilk hamileliğim benimde ilk zamanlar kendimi çok salak gibi hissediyordum napıcam nasıl bu süreci atlatıcam diye endişeleniyordum şuan 31 hafta 2 günlük hamileyim elinin altında internet var aklına gelen herşeyi araştırabilirsin ve bu uygulama efsane yardımcı oluyor 🥰 çiğ şeyler tüketmemen lazım haftada bir-iki kez balık tüketilmeli, badem, ceviz, fındık yenmeli meyve tüketilmeli ve günde bir tane sade maden suyu öneriliyor doktorum bana sabah akşamda içebilirsin demişti folik asit, d vitamini vericekler onlarıda düzenli kullanmalısın 😊 ilk zamanlar kendini yormamaya özen göstermelisin ağır kaldırmamalısın benimde aklıma gelenlee bunlar 😊 Hayırlı olsun Allah sağ salim kavuşmayı nasip etsin 😘

Cgdeem7

Beyzan yok yeni dün öğrendim zaten doktora gitçem 3.5 haftalık bu uygulamada öyle yazıyor

Cgdeem7

Beyzan teşekkür ederim çok yeni olduğum için bilmiyordum çok yardımcı oldunuz teşekkür ederim Abur cümbür fazla tüketiyorum kesmem lazım değil mi ama bilmiyordum o zaman hamile oldugumu

Cgdeem7

Ipek0z çok teşekkür ederim dikkat edicem herşeye hamilelik zor mudur ben korkuyorum yaaa bide 4 aylık evliyim DHA yeni evlendim

Mavi87

Ipek0z fermente gıdalar önerilir.. bunlar içinde yoğurt kefir doğal sirke salatalarda, ev yapımı turşular zararlı değil. Yanlış yönlendirmeyelim..

Beyzan

Cgdeem7 ilk gidişini 5+3 gibi ayarlarsan keseni görürsün İnşallah. Çok yorma kendinizi stresten uzak dur. İnşallah sağlıkla geçer günlerin

Cgdeem7

Beyzan ben bu 5+3 leri hiç bilmiyorum nasıl oluyor acaba inşallah

Ipek0z

Cgdeem7 canım ben evliliğimib ikinci günü hamile kaldım 🙈 tabi bazı zor yanları var ama inan çok keyifli 😍 şu an 7 aylık olduk o kadar güzel ki o tekmelerr 😍😍 ama stres yapma her bünye farklı mesela beni çok sarsmadı zorlamadı ufak tefek belirtilerim oldu. İnşallah senin de hamileliğin rahat geçer 🙏🏼

Beyzan

Cgdeem7 uygulamaya kayıt olurken son adet tarihi yazıyorsun. O senin hamilelik haftası söylüyor. Bundan sonraki tüm ilerleyiş son ayki adet tarihinin ilk gününe göre oluyor. Gebeliğin yaklaşık 5. Haftanda bebeğin kesesi görünüyor. 7. Haftada kalp atışı duyuluyor genelde. Genelde diyorum bazen daha geç olabiliyor bir kac gün kadar. İlk aklıma gelenler bunlar başka kafana takılan bir şey olursa çekinme sor

Cgdeem7

Beyzan evet yazdım son adet tarihimi son adet tarihimin ilk günü değil mi bitiş tarihi değil ben çnkü ilk gününü yazdım buraya

Cgdeem7

Ipek0z amin inşallah yaa ne güzel rabbim sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin işte ben hazır hissetmiyordum kendimi henüz o yüzden yani inşallah kolay olur ben ikinci gün kalsaydım bilemiyorum nasıl olurdum şimdi bile hazır değilim alışırmıyım ya şimdi şaka gibi geliyor bana 😊

Cgdeem7

maybeoneday Rabbim sağ Salim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah çok teşekkür ederim dikkat edicem bunları tüketmeye amin inşallah bana şaka gibi geliyor henüz heralde DHA hazır hissetmiyordum ondan 😊

Ipek0z

Cgdeem7 ben bir sene çocuk düşünmüyordum🙈 o kadar ağladım ki duyunca istemiyorum diye hatta iki ay anneme, eşime bile söylemedim hamile olduğumu iki ay sonra dilim vardı da söyledim. Ama şimdi çok başka😊 tekmeler insanı bebeğe bağlıyor anne olduğunu hissediyorsun, bazı günler çok oynamıyor korkuyorsun aklından çıkmıyor 🎈 hatta ben bebeğime oyun öğrettim snaırım🙈 şimdi 29 haftalık olduk, ben karnıma vuruyorum parmağımla o içerden vuruyor dakikalarca birbirimizi dürtüyoruz😄😄

maybeoneday

Cgdeem7 Amin ❤️ ilk başta bende hazır hissetmiyordum hatta bebeğimin hareketlerini hissedene kadar banada şaka gibi geliyordu 😂 çünkü çok şükür ne mide bulantısı ne kusma hiç bişey yaşamadım yakın çevremde çok şaşırıyor bu nasılbhamilelik diye 🤣 hamileliğimden 2 ay öncesine kadar doğum kontrol kullanıyordum ve araştırdığıma göre hamile olabilmek için 6 ay süre geçmesi gerekiyormuş benimki bırakır bırakmaz tutmuş şaşırmıştım ve öyle böyle derken 7.ayı bitirmişiz ❤️

Cgdeem7

maybeoneday az kalmış sznde ne güzel inşllh bnde rahat geçiririm mide bulantısı için henüz erken DHA glba çünkü hiç olmdı tiksinmede olmdı sen cnsytnz nedir acaba 🥰

Cgdeem7

Ipek0z yaaaa ne kdr güzel bnde nasıl söylerim aileme diye dşnyrm çnkü biz görevden dolayı yani mayısa kdr dşnmyrdk ama nasip yumurtlma gnümüde takip etmedim rabbim verdiyse vardır bi bildiği hayırlısı buymuş demekki bnde öyle olurum inşallah cinsiyetnz nedir peki 🥰

maria12

Cgdeem7 folik asit almaya başladın mı canım? Şu an yapacağın en önemli şey bu

Cgdeem7

maria12 hayır cnm doktor bulmya çlşyrm kendime iyi bir doktor evlennce ankaraya yerleştim bende hiç bilmiyorum burayı iyi doktorları filan doktora hemen gitcem zaten bulim bi

maria12

bunun haricinde kahvaltı da kahvaltılık yemeye özen göster. Yumurta, peynir, zeytin gibi. Akşam yemeklerine sebze ekle. Gün aralarında kuruyemiş ve sevdiğin meyvelerden yemeye çalış. Abur cubur tüketme. Çay ve kahveyi sınırlandır. Bitki çayı içme. Bazıları düşüğe sebep oluyor çünkü. Bazı bitki çaylarını içebiliyorsun ama bu ilk 3 ay çok tüketmesen daha iyi olur. Ekmek tam buğday alsan daha faydalı olur. Hem gereksiz kilo alımı olmaz hem tahıl daha faydalı. Bunun dışında ben ekstra olarak evde yulaf ezmesi bulunduruyorum. Gün aralarında veya gece acıkmalarımda tüketiyorum. Hem kilo almamak adına hem de faydalı olduğu için. ☺️

Cgdeem7

maria12 hepsini yapıcam bundan sonra dikkatli olurum cinsiyetiniz ne acaba sizin 🥰

maria12

Bir de bol bol su iç. Günlük 1 buçuk-2 litre en az. Çok fazla tuzlu yememeye çalış. Ödem yapmasın ☺️

Cgdeem7

maria12 su hiç içmiyorum nerdeyse bundan sonra bol bol içim ben o zaman bu zamana kadar fzla içmedim bilmeden önce bşy olur mu ki

Sonraki Sayfa »