mavsnz38_ Valla bende şaşırdım canım :)kilom var zaten aslında sanırım o yüzden bu zamana kadar durdu :)83 kiloyum zaten ama boyum uzun göstermiyorum bide doktoruma sordum bebeğe yarıyordur dedi ben hep kilo aldırıcı şeyler tüketmeye çalışıyorum ekmek çok tüketmemeye çalışıyorum zaten tam buğday ekmeği yiyorum süt ve süt ürünleri ceviz vs bunların hepsi kilo aldırıyor bebeğe.inşallah bundan sonrada en ideal kiloyla tamamlarım:)birde ben çok su içiyorum tavsiye ederim metobolizmayı hızlandırıyor su