Esra_80_ banu çiftçi diyor ki ilk zamanlar çok mühim değil. 20 leri geçince sola yan yatmaya daha özen gösterilse daha iyi olur kan akışını sağlayan damarlar daha iyi çalışırmış. Ama sürekli bir yana yatmak mümkün değil o yüzden yastıklarla destekleyerek sağa da yatabilirsiniz. Sarece karnınızı biraz yan çevirseniz de olur diyor