Selaam🙏🏻 Ben pcosla alakalı bir kaç diyetisyenle görüştüm, fakat kime inanacağımı şaşırdım😓 Biri diyor ki bol süt yoğurt peynir ye , diğeri diyor ki Pcos hormonal bi rahatsızlık süt ve süt ürünleri tüketmeyin öyle bir şey mi var.. Kimi 6 öğün veriyor kimi 3 öğün yahu ben ne yapacağımı şaşırdım😓💁🏼♀️