kubusssss17 gunde 4 tane felan muz yedim ama kabizlik sorunum yok hatta isal gibiyim muz yemek kotu etkilemedi 🤗 her sabah 2 haslanmis yumurta ve kocaman kaşar gunde en az 2 bardak ballı süt surekli ceviz cigbadem kaju yedim kuzenim bole beslendiginde 500 gr almisti bu haftada benimki yarisini aldi valla bende umitliydim 400 500 gr alir diye