Doğumu kolaylaştırmak için kimler neler yapıyor ?

mlsmrtgl daha bu gün 5 bin adım yürüdümmmm:) birkaç hafta sonra da squata başlayacağım inşallah

mlsmrtgl 34 üm yürüyüş iyi geliyormuş baya ben de hissediyorum iyi geldiğini sizin gibi 36 olunca başlayacağım squata da öyle öneriyorlarmıl zaten

Bende yürüyüş yapıyorum günde 5 yada 7 hurma yiyorum bide duyduğum kadarıyla ev girgirlamak yere eğilip siler gibi hareket etmek iyi geliyomus bebeğin kanala yerleşmesine aşağı inmesine yardımci oluyomus

mlsmrtgl ben de ahududu yaprağı aldım. Çayını demleyip günde 1 bardak içeceğin o da iyi geliyormuş 🥰🙏

Pilates topuyla hareket, squat, nerdeyse her gün sıcak duş, evi elimle siliyorum ve evde sürekli yürüyorum dansta ediyorum bazen 😂 37+1deyim 36.haftada başlamıştım

mlsmrtgl 39 haftalık hamileyim

mlsmrtgl Yürüyüş yapıyorum günde 4 tane hurma yiyorum squat yapıyorum 😊 37+4 olduk sancımın ve suyumun gelmesini bekliyorum kilomuzdan dolayı sezeryan olabilirim ama gelen giden yok 😊

mlsmrtgl sizinle haftamız ve günümüz aynı. Doktor bir şey demedi bana acaba başlasak mi artık önerilen şeylere bilemedim 🤔🤷🏼‍♀️

mlsmrtgl hurma erken gibi geliyor bana ya 😑