Btl2612 bulantılardan sanırım baya zayıflamışsınız sanırım. Peki günde 3 öğün mü besleniyorsunuz ? Öğle yemeği et akşam yemeği sebze deniyor ya , onun dışında da ara öğün de yapın diyorlar . Ben asla öğle yemeği yiyemiyorum , öğlen süt meyve kuruyemiş meyve doyuruyor