@tbmn pinokyo merhaba canım 🤗🥰
bende 38+5 haftalık gebeyim normal doğum istediğimi belirttim oda eğer kesisiz dikişsiz kolay doğum istiyorsan bunları yap dedi doktorumun önerileri yazayım bende sana 💁🏻♀️
-kasıkların yumuşasın gevşesin bebeğin aşağı insin diye günde en az yüz defa çömel kalk dedi (bi yere tutunarak yapıyorum sandalye tezgah vs ilkin çok zorlandım yavaş yavaş alıştım ve birden yüz defa yapamıyorum tabi onar onar yapıyorum parça parça gün içinde aklıma geldikçe 😊 )
- üç defa adaçayı iç
- bol bol hurma ye
- yapabildiğin kadar yürüyüş yap
-merdiven in çık
-sabah bide akşam cinsel ilişki (içine boşalmalı sperm rahim ağzını yumuşatıyor kolay doğum için çok faydalı dedi)
-eline zeytinyağı sürüp perine masajı yap
-vileda kullanma kovada su hazırla yerleri ellerinle sil ve süpürge kullanma yerleri gırgırla dedi o şekilde eğilmek bebeğin kanala girmesine yardımcı olurmuş 💁🏻♀️🥰
-son olarak şunu da ekleyeyim kasık ve vajinamda baskı ağrı var vajinama tekme yemiş gibiyim kasıkları yumuşatsın diye buscopan yazdı günde iki defa kullanıyorum iyi geldi egzersiz yaparken de ağrım olmuyor ilacın sayesinde doktoruna danışıp yazdırmanı tavsiye ederim 😊
eskiden köylerde tarlada çalışan kadınları örnek verdi sürekli hareket halinde ve eğil kalk iş yaptıkları için şimdiki kadınlara nazaran kısa sürede daha kolay doğum yaptıklarını ve en önemlisi dikişsiz doğurduklarını söyledi. Ben seni her türlü normal doğurturum ama kesersem çok dikişin olursa ameliyattan bi farkın olmaz o yüzden dediklerimi yap mutlaka dedi..🙏🏻 😊