Oooy oy, benim de başımın belası bu durum. Mentolbox diye bir şey aldım, gece uyanıp onu kokluyorum burnuma sürüyorum rahatlatıyor. Buhar makinası da aldım, etkisi oluyor. O deniz/okyanus suları bir süre sonra hiç faydası olmuyor. Nane yağı da bende çok etkili olmadı… Her şeyi deniyorum 🤦🏻♀️😁
İki yastık ile yatıyorum, buhar makinası açık uyuyorum ve dediğim gibi mentolbox kullanıyorum bunlar beni rahatlatan şeyler. Tamamen kesen bir şey yok galiba 🧐🥴