esengl_ evet bende en yüksek ağrıyı sabah uyanınca yaşıyorum. Gezdikçe açılıyor. Bazende uyurken ağrı beni uyandırıyor. Aynı şekilde çok ayakta kalırsam da oluyor. Ne yapacağımı şaşırdım😊 hamile destek yastığı aldım kendi yatağımda faydasını göremedim açıkçası çünkü destek alacak yer yok yatağın ortasında kalıyor ama kanepeye koydum orada sırt kısmı da destekleniyor ve belim daha da desteklenmiş oluyor. Birazda olsa iyi geldi. Kanepeye de bir kaç şey serdim üst üste ve hafif sert bir zemin yaptım çünkü yumuşak yerlerde ağrım kat kat artıyor. Kendime bir yaşam alanı oluşturdum orada yatıp kalkıyorum artık 😁 siz de U şeklindeki hamile yastıklarını bir deneyebilirsiniz