Aysun1983 sivi tuketim riskli, cunku tek seferde cok fazla sekeri bir anda aliyorsunuz ama covid donemi bambaska bir durum. Yine de yemeyi tercih etmek lifini de almak icin mantikli. Ekmek, pilav, makarna, tatli gibi sekerli seyleri minimumda tutup gunde 1 yada 2 porsiyon mevsim meyvesi yemek sekeri olmayan bir hamileyi sarsmaz kolay kolay. Meyveden once dikkat etmemiz gereken diger seker iceren tatli ya da tuzlu, yemek diye yedigimiz bu tip seyler. E bu mevsimin meyveleri de belli yememiz gerekenler de onlar.