Salata ve ballı süt gerçekten işe yarıyor yatıştırıcı gibi resmen bu hafta pek olmuyor ama 10 haftaya girene kadar hep dolap başına geçiyordum ve yemeden içmeden de asla uyutmuyor öyle bir şeydi 🤭 gereksiz kilo almamak için de sağlıklı şeyler yemeniz de fayda var bu saatlerde