gzdgzd günde 200 ml kadar kafein hakkımız var, 1 çay bardağı çay 50 ml kafein içeriyor. 1 fincan Türk kahvesi 100 ml kafein içeriyor. Ben hesap yaparak içiyorum. Gün içerisinde dağıtıyorum bir de hepsini bir seferde içmiyorum. Kafein alım miktarı arttıkça bebeğe giden kan akışının yavaşladığını okudum. Bu arada çikolata gazlı içeceklerde falan da kafein var eğer onları tüketiyorsanız onları da hesaplamak gerekiyor 😊 baya matematik işi yapıyoruz 😊