Kendimi gördüm resmen bende de olmuştu daha erken hem de tüm düzenim mahvolmustu ayağı havaya dikmek filan geçici çözüm oluyor, ben araştırdım bayağı vücudunuzu düzene köyün yatma saatiniz belli olsun diyor. 11 gibi yatın en gec 9 gibi hareketinizi tamamlayın hafif yatış moduna geçin, 9 dan beş dakika önce ayağınızı olabildiği kadar yukarı kaldırın esnetin ben böyle çözüm bulmuştum, düzene girince elhamdülillah düzeldi