ftmftmb ben dikkat edemedim pek hep patates hamur işi şekerli şeyler yedim şuan o hurmalar tirmaliyor beni😝😃😃 ama bol suyun ve haraketin faydası Cook. Bide doktorum sabah kalkar kalkmaz yapma kahvaltını önce biraz aç gezin sonra azar azar ye gün içinde demişti ❤️❤️🤭