Gul-akb-2018 22den beri çıkıyor benim sancım hatta 18den beri ama ilk 22de bağladılar nstye. İlaç başladılar mı? Nidicard kullanıyorum ben o baya fayda ediyor. Bir de günde 4.5litreyi geçtiğim zaman bariz bir fark oluyor daha yumuşak oluyor karnım. Devamlı solunuza yatın, az da olsa ağırlık kaldırmayın. Yürümeyin, karnınızı ellemeyin okşamayın. Sıcaktan uzak durun, ben hafif serin bir odada yatıyorum mesela, duşunuzu soğuğa yakın ılık suyla yapın. Aklıma gelenler bunlar 🥰
18den beri var 29 olduk. Ama ben evden hiç çıkmıyorum, yürümüyorum devamlı soluma yatar şekilde uzanıyorum. En son nstem güzeldi ilk defa hiç sancım çıkmadı.