Hamileligim boyunca bir diyetisyenle devam ediyorum. Bu süreçte kesinlikle pastorize gidalar tukeltmelisin dedi. Açık sutleri kaynatmak gerekiyor ve içindeki tüm faydali bakteriler kaynatirken oluyor. Evde kendimiz de pastorize işlemi yapamayacagimiza göre en sagliklisi hazır sutler. Oteki türlü lezzetli, beyaz renkli bir şey icmis olursunuz. Size onerim bimde ve Soklarda satilan bakraç ya da altın sutleri almaniz. Hatta ben bu sutlerden yoğurt mayalıyorum.