BeyzaGnaydn meyve sebze tüketiyorum bol bol semizotu her hafta pazardan taze almaya çalışıyorum ev yoğurdu mümkün olduğunca mayalıyorum taze inek sütü her gün içemesem de içmeye çalışıyorum bir de kayınvalidem keçiboynuzu unu getirdi kansızlığım olduğum için kan yapar dedi onu da sütüme karıştırıp içiyorum kakao gibi tadı var çikolatalı süt gibi oluyor tavsiye ederim 🌺