aysedemirucar
hurma tükettim günde ⅚ adet
yürüdüm devamlı Doğum olacağını anladığımda da ılık duş merdiven indim çıktım ve bi yerden tutunarak kendimi geriye doğru verip çömeldim hastane odasında beklerken de ılık duş almıştım ve pilates topu kullandım bunlar rahalattı ve hızlandırdı 6 saatte çok şükür bitmişti herşey