sukutuvaveyla 31haftaligim kalça ağrım benimde oluyordu kalsiyum agrimi geçirdi. Calcimax d3 kullaniyorum ve süt yogurt yumurta yemeye dikkat ediyorum. Calcimax birgün kullanmasam ne sağa yatabiliyorum ne sola.. ayaklarimda da kramp oluyor magnezyum kullaniyorum 1gun kullanmayaym sabah krampla uyanıyorum 🤦