newmom_ ilk önce hayırlı olsun daha çok minicik çok dikkat et kendine şu an tutunma aşamasında iş yapma yatabildiniz kadar yat dinlen temizlik vs asla yapma uzanma ağır kaldırma bunlar çok tetikliyor ilk dönemlerde. Kusma içinde 9 haftanın içine girdim hala kusuyorum hiçbir şey net ve kesin olarak önüne geçemiyor. Tuzlu çubuk kraker ve tuzlu fıstık ile bastırmaya çalışıyorum ama bir saat sonra gene aynı oluyor 😇 yağlı baharatlı ağır şeyler yeme. Bende hep simit yeme isteği oluyor yağsız tuzsuz susamlı olduğu için oda iyi geliyor bana. Beslenmene dikkat et arkadaşım. Ceviz badem kaju kavrulmamış ama yemeye çalış. Süt ve süt ürünleri yumurta haftada 1 2 defa balık tüketmeye çalış 😇