Simsim60 Bu arada benim takip ettiğim youtube da egg whisperer kanalı var, Harvard lı bir doktorun kanalı. Onu baz alarak su takviyeleri almıstım:
multivitamin (ocean mommy)
Omega 3(balık yemediğim için ek de aldım)
q10 hücre gençleştirir
n.a.c hücreleri temizler
alpha lipoic (eşim de kullandı)
Melatonin (3mg) geceleri uyku ve rahatlama için 🙏🏻