Tubbbbbbbbb ara sıra kasik agrisi bana da oluyor ama anlık olup geçiyor cok şükür. Sertleşme var tabi bir süredir eskiye nazaran biraz azaldı.magnezyum etki ediyor mesela benim doktorumda cok yüksek dolu magnezyum vermiyor bir tane hapim var içeriğinde hem magnezyum hem kalsiyum var agrilar için sadece magnezyum değil kalsiyum da önemli diyor ve cok şükür öyle hic uzun agrilar yaşamadım insallah yaşamam da sende bir danış doktoruna istersen bu konuyu. Ayaklarımı da yastik koyup ara sıra dikmemi doktorum söyledi hatta mesajda yaptır demişti aklında bulunsun insallah gecer hepsi.Uzun süren agrilar değilse korkma 🤗