Gulbeyazk 24+0 da yapıldı benim seker yuklemesi cnm ayni gün ogrenmistim zaten suyunun fazla olduğunu doktor sekerden suphelendi sende ayni yaptırabilirsin ama mutlaka yaptir cnm ihmal etme
Evet biraz zor oluyo diyet yaparken ben de bunalıyorum yemek yaparken ama kepekli makarna var ondan alabilirsin patates pirinç tatlı o tür şeyler yasak yagli yasak yesil elma yiyodum ben sen yarim yesil elma yarim armut yiyebilirsin cnm ya da birer dilim simdi sekerin var mi yok mu bilmiyoruz da eger sekerin varsa diyetisyene gitmen gerekecek o zaman daha iyi oturur hersey genelde sebze ve protein ağırlıklı bekleniyorsun işin özeti ekmeğini de kepekli al canim öğünlerinde yogurt tuket çünkü yogurt sekerin kana karışmasını geciktiriyo ya da süt meyve tukettiginde üzerine yogurt ya da süt iç canim ben hepten kestim meyveyi arada yesil elma ara da yesil muz yiyorum o kadar Allah kolaylık versin insallah