Esraensar kabızlık için hergün bir bardak kefir için. Çok rahatlayacaksınız.
Bende hamilelikten çok önce makat çatlağı vardı. Yandım ben dedim. Hormonlar değişecek, zaten normalde zorlanıyorum napıcam diyordum. 🤦🏻♀️
Bi tanıdığım hergün kefir iç dedi. Orman meyveli olanından içiyorum. Çok şükür bir zorluk yaşamadım 😊
Ikınmıyorum bile… 😊