demet1e aksine aç değil bol ara öğünlü bi liste veriyorlar gebelere. Nasıl böyle bi şey vermişler size?? Dengeli ve yeterli beslenmek amaç. Meyveyi az tutmanız tatlı ,Pirinç ,patates ,makarna hiç yememeniz gerek. Ekmeği de günde 3 dilimi aşmayacak şekilde yiyin. Bu konuda bilgiliyim boşa konuşmuyorum güvenebilirsiniz. Bir gebe asla aç bırakılmaz. Diyetisyeninizi değiştirin ya da bence