ekrnz ikimizin doktoru aynı kafadan. Bana da 20 haftalıkken 3 kg aldim diye dedi. Kabul etmedim yatarak geçiyor bide diyet listesine nasıl uyayım. Boş yere stres yaratıyorlar. 16 kg kdr alınıyor gebelikte. 30 kg da alsam çocuğuma sağlıkla zamanında kavuşayım yeter diyorum çok takmayın bence. Su için bolca, ekmek, hamur işi, tatlı tuketeyim çok yeter