Ayse_38 canım benim de şekerim var. 7 haftadır diyet yapıyorum. Şekerimi düşürdüm çok şükür. Akşamları 2-3 adet tutku atıyorum ağzıma. Eğer onu atmazsam sabah tokluk şekerim yüksek çıkıyor. Sanırım vücudum fazla şekersiz kalıyor. Ama çikolata aslaaa! 2 lokma yesem bile fırlıyor. Ben her gün 3 bardak süt içiyorum, şekeri dengelemekte öyle bi etkisi var. Bisküvi yedikten sonra da 1 bardak süt fındık yiyorum dengeleniyor. Ama herkesin bünyesi farklı. Baktın sende etkisi yok, yapma sakın. Daha kötü şeyler olmasın Allah korusun