isilay kırmızı ette ömrüm boyu ağzıma sürmedim 😀 büyük ve küçük başa ait birtek mumbar yerim o kadar. Bugün doktorum da dedi değerlerin düşük et tuket ama olmuyor malesef balık çok severdim gebelikte soğudum tavukta hakeza tüm vitaminleri meyveden kuru yemisten almaya çalışıyoruz 😐