urazaslan bendede vardı kilo problemi 73le hamile kalmıstım şimdi 70 kiloyum 15+2. Sadece ekmeği haftada 1-2 kez 1 dilim olarak yiyorum. Patates haşlama, karabaşak, yagsız tuzsuz çorbalar, ayran içiyorum 6dan sonra yemiyorum yesemde anca salatalık ve yogurt karışımı. Aslında bir ara kilo aldım ama midem cok hassaslaştı ekmek yiyince geceler uyuyamıyorum, yaglı yiyincede öyle oluyor, tatlıda çikolatada yiyemiyorum