Kan şekeri yardım edin 🙏🏻

Pirensesannesi

Arkadaşlar merhaba kan şekerim yüksek çıktı doktor alet alıp takip etmemi istedi atıyorum ona sürekli whatsap tan bir kaç gün sonra bu şekilde devam ederse diyetisyene yönlendirecekmiş bu rakamlardan anlamıyorum yardımcı olurmusunuz
kahvaltıdan iki saat sonra 155
akşam yemeğinden önce aç iken 117
akşam yemeğinden 2 saat sonra 177
sizce çok mu kötü durumdayım tavsiye verin

Elfynsmr

Pirensesannesi benimde sizin gibi değerlerim diyet yapıyorum ama ben diyetisyene gitmedim evde kendim uyguluyorum beyaz ekmek makarna hamur işi ve çoğu meyveyi yemiyorum arada kaçamak yaparsam yine 170lere çıkıyor öyle olunca da yürüyüş yapmay çalışıyorum

tgce_brs

Pirensesannesi canım bir saat sonra bakmak gerekiyo dedi doktor bana.senin doktorun mu dedi iki saat diye

htcedgn

Pirensesannesi tokluğun 180 i geçmemesi gerekiyor. Ben de diyetisyene takipliyim. Normalde tokluk 110 120 arası çıkıyordu. Ben de iyiyim diye iki gün diyeti bıraktım. 220leri gördüm. Diyet ve spor çok önemliymiş gercekten. 3 gündür rafine şeker tüketmiyorum, şekerimi yükseltecek meyve sebze de yemiyorum ve günde 45 dk yürüyorum tokluk 2.saat 110 geliyor. Diyetinize mutlaka uymanızı tavsiye ederim. Yoksa insüline kadar gideriz Allah korusun🙏🏻🌸

Deryaalper

Pirensesannesi kardeş 1saat sonra bakılıyor hamilelerde ve bende gittim diyetisyene suan inisüline basladım açlık 95altı olacak tokluk 140altı olacak endokrın doktoruna cıkman gerek o yonlendırıyor ama çok takma stres yapma

Pirensesannesi

Elfynsmr peki 1,2 günlük listenizi yazarmısınız ben hiç diyet yapmadım hayatımda nelere dikkat etmem gerekiyor bilmiyorum yememem gereken şeyleri yazabilirseniz de olur

Pirensesannesi

Elfynsmr bide ağzında koku varmı 2 haftadır çok kötü kokuyor ağzım ve dilim siyahlaştı ve ağzımda sürekli bir tat var şekerden mi acaba

firuzeoruclu

Elfynsmr aaaaa aynı benim gibisin🤭🤭bende de yüksek halada yüksek bana da onları yeme demişdi bide patates , prinç falan hepsi yasak demişdi ama beeeeen hepsinden de yiyorum🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Kendimi 3-4 ay falan diyete verdim sonra yapamadım canım çekdi aşırı şekilde hemde ve şimdi her şeyden yiyorum🤫🤫🤫

Elfynsmr

Pirensesannesi sabah kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta yeşillik peynir zeytin ve bir dilim tam buğday ekmeği şekersiz limonlu çay içiyorum ara öğün olarak 2 saat sonra badem yabda fındık ya da ceviz yiyorum yanında ayranla öğlen yemeği olarak 2 saat sonra herhangi bir çorba ya da sebze yemeği ara öğün 2 saat sınra bir elma akşam yemeğinide pirinç makarna patates hariç normal yiyorum tabi tam buğday ekmeğiyle eğer yatana kadar acıkırsam yoğurt ya da ayran ve kuruyemiş yiyorum
hamur işi patates tatlı olan herşey beyaz ekmek pirinç tüketmemelisin arada ben kaçamak yapıyorum ama çünkü canım çok istiyor genelde kaçamak yapacaksam yani yememem gerekenlerden birini yiceksem gündüz yemeyi tercih ediyorum ve yürüyüş mutlaka tavsiye ederim şekeri hareket dengeliyor

Elfynsmr

Pirensesannesi mide probleminden ötürü olabilir canım şekerden olsuğunu sanmıyorum. Birde şekerini ağzına ilk attığın lokmadan 2 saat sonra bakacaksın yani 10 da ağZına ilk lokmayı atıyosan 12de şekerine bak

Pirensesannesi

tgce_brs evet canım

Pirensesannesi

Elfynsmr çok çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Bende deneyeyim

Pirensesannesi

Elfynsmr çok sağıl canım vallahi 🙏🏻

Fulya1993

Elfynsmr hamilelikte 1 saat sonrası canım.

Elfynsmr

Pirensesannesi inş düzene girer hamilelikte çok zor diyet uygulaması 🤦🏼‍♀️ Bide haftada bir tane sütlü tatlı izni oluyor siz tabi daha yeni başlıcağınız için en azından iki hafta kaçamak yapmadan düzenli bi şekilde diyet uygulayın sonrasında arada izin verirsiniz kendinize benim 2 ayım bitti diyette çok zorlanıyorum ama bebeğim iyi olsunda

Pirensesannesi

htcedgn Allah korusun ben yeni fark ettim dikkat edeceğim çünkü böyle çok sorun yaşarım

Elfynsmr

htcedgn şeker yüklemesi mi yaptırdınız yoksa aletle açlık tokluk takibiyle mi farkedildi şekeriniz?

Pirensesannesi

Elfynsmr doğuma son 1 1 ay kaldı dayanıcam bir şekilde gerekirse yemem zararlı olanı yeterki sağ sağlim bir doğurayım bebeğim için endişeleniyorum

htcedgn

Elfynsmr benim gebelik öncesi reaktif hipoglisemi öyküm vardı. Doktorum mutlaka yükleme yapalım dedi 75’lik ogtt yaptık, yüksek çıkınca diyetisyene yönlendirdi.

Pirensesannesi

Elfynsmr şeker yüklemesi olmadı canım doktor rutin kontrol olarak kan testi vermemi istedi sağlık ocağı da istedi kanı verdim sonuçlara bakıldı kan şekerinin yüksek olduğunun farkına varıldı

Pirensesannesi

htcedgn inşallah sağ sağlim doğururuz

Elfynsmr

Pirensesannesi bende aynı o şekilde öğrendim benimde 2 ayım kaldı bakalım sabretcez herşey bebeklerimizin sağlığı içim 🌸

htcedgn

Pirensesannesi inşallah🙏🏻🌸🌸

Elfynsmr

firuzeoruclu korkuyorum ben bişey olursa diye yoksa bende yicemde çoğu şeyi canım çook çekiyosa birazcık yiyorum

Sonraki Sayfa »