Ozge5353 evet canım çiğ et ve ciğere dokunulmaz ama yenmemesi gerektiği konusunda bişey bilmiyorum hem sonuç olarak ciğer vücuda faydalı ayda bir kez yemekten bişey olmaz heralde 😏 doktora danışmak lazım fazla tüketilmesi zarardır bence ayda bir kereden birşey olmaz diye düşünüyorum 👍🤩