seydaau bana da biri önermişti eğer gündüz anlık birşey yedikten sonra olursa evde varsa 1 yemek kaşığı tahin ye bende işe yarıyor inşallah seninde geçirir ama gece olursa o zaman sade soda içiyorum yudumlaya yudumlaya bi 15-20 dk dik oturur vaziyette sonra midemden afedersin bazı şeyler de geliyor ve geçiyor kendi çözümlerim bunlar