Hamilelikte Doğru Beslenme! 😋

HappyMom

Merhaba Annelerimiz 🥰

Hamilelikte beslenme şekliniz, hem sizin hem de bebeğiniz için büyük önem taşıyor. Size rehberlik edecek yazımız yayında! 😍

💕 İlk üç ay nasıl beslenmelisiniz?
💕 3. aydan sonra nasıl beslenmelisiniz?
💕 Günlük Almanız Gereken Kalori Miktarı
💕 Günlük Diyet Nasıl Olmalı?
💕 Kırmızı Et Tüketimi
💕 Haftalık Yumurta Tüketimi
💕 Balık Tüketimi
💕 Akşam Yemeklerinde Tercih Edilmesi Gerekenler
💕 Hangi Kuruyemişler Tercih Edilmeli?
💕 Günlük Sıvı Tüketimi
💕 Besin Öğeleri İnceleme Tablosu

Konu başlıklarıyla yer verdiğimiz bloğumuza linke tıklayarak ulaşabilirsiniz. 💃
https://www.mutluanneleriz.com/2020/10/08/10-adimda-dogru-beslenme/

Annelerimiz hamileliğinin kaçıncı döneminde? Beslenme konusunda nelere dikkat ediyorsunuz?
Yazımızı okuduktan sonra postta buluşalım!😍

smyye_kdr

HappyMom 11+3 üz canım karaciger cekmisti ve yedim sıkıntı olurmu??

Kbraakgl

HappyMom ya ben 1 aylık hamileyim ve canım cips cekti evde vardı ama bayatlamış bende az bişe yedim dayanamadım acaba bişe olurmu.Ama geri kustum

Gllpkr

HappyMom tam uyamasamda bunlara bir çoğuna uyduğumu düşünüyorum yoğurt süt hariç ama öğün olarak hesap etmiyorum tabi gün içinde önerilen bi çok şeyi yiyorum gibi tabi arada kaçamaklarda oluyo 😄

Gulbeste

smyye_kdr ben zararlı olduğunu bilmeden ilk aylarda yedim de sürekli yemedin birşey Olmaz ama bitene kadar bir tikeden fazla yeme dedi

E-v-A101

Kbraakgl hiçbirlerim olmaz Zaten çıkarmışsın geri ki çıkarmasan da sıkıntı yok 😊

Secilasel

Ben hiç birşey yiyemiyorum 2 aylık hamileyim 😔 hiç beslenemiyorum hiç akşamları zorla iki lokma onuda kusuyorum ben ne kadar besleniyorum ki bebeğim beslenecek 😔😔 maf oldum gözlerimin altı mosmor ağzımda yaralar çıktı 😔 abartmıyorum hiç birşey yiyemiyorum bir bardak süt içemiyorum ya 😔😔ne zaman geçecek ne zaman düzelecek 😔😔

Bbusraaa

SecilaselHiç merak etme 13. Haftadan sonra tam tersi oluyor ben ilk 3 ay taze fasulye dışında bir şey yiyememiştim 😂 şimdi zorla önümden alıyorlar her şeyi🙈

Sedaasell

Secilasel ilk üç ay normal canım düzelir bende aynısıydım mutfağı görsem kusuyodum. Kilo verdim almak yerine 13 haftadan sonra düzelir merak etme. Çubuk kraker ye. 👍🏻

g-s-asaf

Secilasel kaçıncı haftada başladı

Yebu

Secilasel bende öyleydim doktoruma danıştım ilaç verdi bulantı için kullandım şuna iyiyim yoksa 3 4 günden sonra halsizlik oluyor falan çok sıkıntı çektim doktorunuza danışıp ilaç kullanabilirsiniz.

Btl2612

Sedaasell 4 gündür hastanede yatıyordum sadece serumla gerekebildim ona rağmen bu hafta 2 kilo vermişim bir yudum su bile içemiyorum kusuyorum halsiz ve yorgunum açlıktan üşüyorum ve daha yolun başındayım sanırım 6+5 seni anlamak istemezdim ama anlıyorum inşallah geçer bu günler 😢😢😢😢😢😢

Aynurr16

Kızlar öncelikle kendinizi strese sokmayın
bu bir süreç hastalık değil kendinizi şartlandırmayın
canınızın istediğini “belli ölçülerde ve yasaklar hariç” yiyin 29. Haftaya geldim hala prilam kullanıyorum kusuyorum inanın korkulacak bişey değil o aşerme durumları üç aydan sonra yavaşca geçiyo ve vucudunuz size sinyal vermeye başlıyo ilk üç ay zaten çocuk bizim yediklerimizden beslenmiyor birazda genetik faktörler var her bebek 4 kilo doğacak diye bişey yok sakin olun ve bu anların tadını çıkarın 🤗

sule3950

Aynurr16 bende 29 haftaligim Allah’ın izni ile ama yorgunluk ve bas dönmesi oluyo sizde nasil

aryldz

Secilasel ilk 3ay et ve süt ürünleri yiyemeyip ,içemeyebiliyorsunuz malesef bende o şekilde geçirdim şuan 14. Haftadayım günde en azından 1 bardak süt tüketebiliyorum.size tavsiyem kendinizi zorlamamanız.
iyi akşamlar dilerim

E-v-A101

Secilasel bende ilk üç ay semizotuyla beslendim 😁🤣🤣 hiç sıkma canını. Bebeğin mercimek kadar. Sendeki depoların kullanıyor Folikasit kullanmayı. İhmal etme yeter 13. Haftadan sonra yemek yemeye başlayacaksın. Bu günler geçecek az daha Sabır sevgili anne adayları😊🌼🌼🌼

Hilal26

Bnm çok sıkıntılıydı kusmaktan yemek yiyemedim mutfağa banyoya giremiyorum kokmuyor ama bana koku geliyor yemek yapamadım hastanelerde mı yatmadim primer.minkullanmadim bana misin demiyor eşim yardim etti 2 ay daha sonra kayinvalidemlere gittim 20 günde 2.kilo vermişim orda çok iyi yedim içtim ara sıra bulantılarım oluyordu! Ama evdeki kadar değil doktor kontrolüne gittiğimde zofer.diye kanser tedavilerinde kullanılan ilaç verdi devlet karşılamıyor özel ilaç pahalı bir ilaç ama çok faydasını görüyorum her gün yarim atıyorum evimdeyim yemek yapıp yiyebiliyorum çok şükür cok iyiyim çok faydasını gördüm 😊

Btl2612

Hilal26 prilam mi ise yaramadı sende bende de yaramıyor daha kötü yapıyor galiba beni uyuşturuyor zofer yazdı dediğin gibi ücretli ama o da ise yaramaz diye almadım sen nasıl kullaniyorsun?

Miniko2

Secilasel bende 9 haftalıgım gün içinde bir lokma yersem sükrediyorum . Doktorum tahlil sonuclarıma göre vitaminler verdi onlarla idare ediyorum . Ama yapcak birsey yok 3aydan snra yeriz bolca saglıklı seyler . Herkes ilk 3 ay beslenme düzeninde olacak diye birsey yok .

Gulbeste

Miniko2 tost denedinmi ben ilk 3 ay kaşarlı kepek ekmeğine tost ile ayakta kalmıştım ama yağsız kaşar

Berfuz

39+3teyim. Kahve, çay, hazır meyve suları, cips, kokoreç midye ciğer vb. sakatatlar. Bunları yemedim içmedim. Doğumu bekliyorum ama gelesi yok benimkinin 🤣

Sedaasell

Btl2612 geçicek merak etme az sabır..👍🏻

8899ilknur

Secilasel canımmm bende senin gibiydim.zamanla daha azalıyor ama merak etme hep ağlıyordum yiyemedikçe

Hilal26

Btl2612 prilam yaramadı bazen yarıyordu bazen yaramıyordu sabah aç tok zofer i yarim kırıp atıyordum. Kendime geldim bu ilacı kullanınca akşama kadar ilaç seni ayakta turuyor

Btl2612

Hilal26 senin adına sevindim en azından çareyi bulmuşsun

Sonraki Sayfa »