Paprika 19 hafta bitti 1 kg aldım. Yedigime dikkat ediyorum aserdiklerimi yiyorum hep. birgün oturup koca bir yaspasta yersem ertesi gün kahvaltıda 1 dilimden fazla ekmek tğketmitoeum aksamd az yaglı sebze yemegi yapıp ekmeksiz yiyorum aralarda sekersiz süt içiyiorum veya yogurt yiyorum , meyveyi bile komtrollğ yiyorum dengeliyorum