mihriban1 doktorunuz kan akışını kontrol etti mi neden beslenemediğini araştırması gerekir. Yiyecek olarak bol bol kabak çekirdeği, muz, kaşar peyniri, nar veya nar suyu, kefir, çiğ fındık ve ceviz ve en önemlisi yeşil mercimek yemeği tüketin. Bunlar iyi kilo aldırıyor