Merveksgn 67 ile hamile kaldım. Üç aylığım şimdi 65 oldum. Bulantıdan bişey yiyemiyorum doğru düzgün. İnsanların en büyük hatası hamileyim canım ne isterse istediğim kadar yiyebilirim durumu var. Sen böyle düşünme canım. Elbette nefsine etecek kadar bi parça alabilirsin ama istediğin kadar yeme. Yağlıdan hamur işinden tatlılardan mümkün mertebe kaç. Normalde kilona dikkat ederken ne yiyip ne yememek gerekiyorsa aynen uygula. Haşlanmış sebze ye ekmeğini tam buğdaylı seç kızartmalardan uzak dur. Bol yoğurt süt peynir ayran tüket. Yağsız et balık köfte tavuk. Sınırlı meyve. Yani bunlara dikkat ettiğin sürece hem sen bebeğin doyarsınız bebeğin kilo alırken sen almamış olursun. Hamilelik herşeyden istediğim kadar yiyebilirim demek değil bu şekilde düşünürsen almazsın canım.💋💋kolay gelsin