Fatmamilay doktora gitmelisiniz, gece plağı veriyor damaklık gibi bişey geceleri takıyorsunuz eğer çok ilerlerse çeneye zararı büyük o sebepten doktora görünmekte fayda var. Onun haricinde bir şey yapmayın bence doktor diş ölçüsü alarak plağı hazırlıyor sizin evde yapacağınız herhangi bir sey değil