Az az sık yemeye çalışın . Sabah yiyip bide akşam sadece yerseniz migdeye birden yüklenince oluyor . Ben bu alışkanlığımı bıraktım. Yavaş yavaş yiyip ağızda çok çiğneyip yutun . Sabah öyle akşam yiyorum aralarda bazen atıştırıyorum . Eskiye göre daha iyiyim . Daha önceleri kalbim sıkışıyor gibi oluyırdu yemeklerden sonra şuan 57 günüm kaldı doğuma bu arada çok nefesiniz daralıyor ve karnınız şişse sade soda da iyi geliyor .