Hope8 sabah aclik ölçüyordum ben kahvaltıyı 10da başladım mesela 11 de bakıyordum yemekten 1 saat sonrasına bakılıyor hamilelikte canim.
Artik surekli ölçmüyorum ben akşamları falan arada ölçüyorum.
6 da yiyorum yemeğimi 7 de ölçüyorum Yani ilk kaşığı saat kacta alıyorsan 1 saat sonra bakiyorum canim.
Parmagini deldin ilk kani siliyorum tekrar çıkan kanı alete damlatiyosun😊