Gul_2358 kramplar için her gün mutlaka maden suyu iç dediler bana magnezyum varmış içinde gerçi vitamin takviyesi decavit filan kullanıyosan onun içinde de var ama belki ekstra takviye magnezyum alman gerekiyodur 😄 ay bikaç gün alamadım vitaminlerimi gece uyurken bacağıma bir kramp girdi üç gün ağrıdı bacağım 😬 Allah yardımcın olsun canım