maggie ben 26 haftalık hamileyim. 2 hafta önce şeker yüklemesi yaptırdım ve gebelik şekerim çıktı. Öğrendiğimde çok ağladım, bebeklere ciddi zararları varmış. Doktorum direk dahiliye ve diyetisyene yönlendirdi. Ben de dediğin gibi şekerin dibine vurdum ama esas karpuz üzüme yumulmuştum. Diyetisyen tabii bunları direkt yasakladı. Diyetisyen bi diyet listesi yaptı. Diyet listesi dediğim de full sağlıklı beslenme. Bol bol kalsiyum, proteinin olduğu bi diyet. Hatta bebişler daha sağlıklı besleniyor☺️ Dikkat ederek düşürdüm ben şekerimi. Her gün 4 defa şekerimi ölçüyorum, dahiliye cihaz yazdı. Sadece kahvaltıdan sonrası yüksek çıkıyor, onu da düşürmeye çalışıyoruz🙄 Diyetle düşürürsün canım. Şekeri en çok düşüren şey yürüyüş bu arada. Yapabildikçe yürüyüş yap. Benim ikiz olduğu için ve erken doğum riskim olabileceği için anca 15-20 dk yürüyebiliyorum. Sinir stres üzüntü de şekeri çok etkiliyormuş