HappyMom 3-4 yıldır panik atak rahatsızlığım var okadar çok zor zamanlar atlattımki ağır depresyon,sürekli ağlamak, tek kalamamak,delirecek korkusu,kalbim hızlı atmaya başlayınca ne yapacağımı bilememek.. Allaha şükür dualar ederek kalbimi inancıma adayarak atlattım diyemem ama çok aza indirdim.
bende kalan yan etkileri ; şüpheli bir insan oluşum. ve metro uçak kapalı alanlarda uzun süre kalamayaşım. bazen arada hayatı sorgulayıp ben yaşıyormuyum öldümde kendi hayatımımu izliyorum gibi transit bir hayata geçiyorum😂 kendimi olduğum gibi hissedemiyorum,en sevmedigim tek yanı.. Ama panik atak beni çok büyüttü ve daha gerçekçi bir insan yaptı.. Sizlere önereceğim ; hiçbirşeyi kafanıza takmayın,mutlu olmaya çalışın, derin derin nefesler alıp meditasyon yapın, bol bol dua edin ve su için❤️🙏