Merhaba. 25 yaşındayım ve bende de pko vardı. Başlıca sebepleri insülin direnci, d vitamini eksikliği ve bunlarla birlikte kilo alma. İlk öğrendiğimde çok zorlandım. Biraz psikolojim bozuldu gibi, bazen ağlıyordum sanki çok çözümsüz bir şeymiş gibi. Yapamayacağım dedim ama oldu. Dua ettim, kafamı takmamaya çalıştım. Ne kadar çok kafaya takarsanız o kadar zor oluyor. Ot, kür falan uygulamadım. İnsülin direnci ve d vitamini üzerine yoğunlaştım şeker hapım vardı, aksatmadan kullandım. Ovulasyon dönemini 3 ay takip ettim ve Allah’ın izniyle hamile kaldım. Gebelikte insülin direncim tamamen iyileşti. Darısı başınıza inşallah 🙏🏻